Kvennaleikfimi og Yogafitness byrja fimmtudaginn 2.sept

Kvennaleikfimi er fjölbreitt líkamsþjálfun og leikfimi fyrir konur á öllum aldri, þar sem áhersla er lögð á góðar æfingar og tónlist. Svava Ýr Baldvinsdóttir íþróttakennari sér um tímana.
Stakur mánuður kostar 3.000 kr. og 4 mánuðir kosta 10.000 kr.
Allar konur eru velkomnar að koma í tíma og prófa.
Frekari upplýsingar og skráning eru hjá Svövu í síma 772-9469, netfang: sva@fb.is.

Yogafitness býður uppá einstakar jóga- og pilatesæfingar. Styrktaræfingar fyrir djúpvöðva líkamans og sérstök áhersla lögð á kvið- og bakvöðva, krefjandi teygju- og jafnvægisæfingar og góð slökun í lok tímans. Tími fyrir fólk á öllum aldri. Frábært til bæta styrk, auka liðleika og minnka stress.
Þriðjudaga 21:00 og fimmtudaga 19:30
ÍR heimilinu Skógarseli 12
Haustönnin hefst 2. september 2010
Kennari er Ásdís Halldórsdóttir
Haustönn: 15.500 kr

« Til baka