n1_logo_grunni

Æfingatímar

Æfingatímar veturinn 2012 - 2013

Kl  Mánud.  Þriðjud.  Miðvikud. Fimmtud.  Laugard.           
10:30-11:45  

   Fullorðnir 
17:30-18:15
Börn 8-9
Börn 8-9

   
  
 
18:15-19:15   Börn 10-12
Börn 10-12  






19:30-21:00 Fullorðnir*  
 Fullorðnir
Fullorðnir

 


 
 
* Fullorðnir teljast 13 ára og eldri. 
Æfingar fara fram í ÍR-heimilinu, Skógarseli. Nánar
Æfingar á mánudögum í sal á 2. hæð en aðrar æfingar í kjallara.

Flokkar:

Börn (8-12 ára) 
Börnum er skipt í 2 hópa  8-9 og 10-12
Æfingatímar:
  • Þriðju- og fimmtudagar börn 8-9 kl. 17:30-18:15 og 10-12 ára kl. 18:15-19:15
Þjálfarar:
  • Jakob Antonsson, 2. dan
  • Stefán Steinar Ólafsson , 2. dan
  • Jóhann V Gíslason, 3. kup

 

Fullorðnir - byrjendur og framhald
Æfingatímar:
  • Mánudaga kl. 19.30-21.00 (í efri sal)
  • Þriðjudaga kl. 19.30-21.00  
  • Fimmtudaga kl. 19.30-21.00
  • Laugardaga kl. 10.30-11.045
Þjálfarar:
  • Ólafur Björn Björnsson, 3. dan
  • Auður Elva Vignisdóttir, 2. dan
  • Jakob Samúel Antonsson, 2. dan 
  • Stefán Steinar Ólafsson , 2. dan

 

Spurningar um æfingartíma eða önnur mál varðandi deildina vinsamlegast berist á joigisla hjá gmail.com eða skrifstofu ÍR

 

7.september 2012 - Jóhann V Gíslason