ÍR
Forsíða
Dans
Frjálsar
Handbolti
Judo
Karfa
Keila
Knattspyrna
Skíði
Taekwondo
Fréttir
Um Frjálsíþróttadeild ÍR
Pistlar
Æfingahópar
Fræðsluefni
ÍR Skokk
Frjálsíþróttaviðburðir ÍR
Afreksmál
Myndasafn
Tenglar
Skiptimarkaður
Skiptimarkaður
Skiptimarkaðurinn hefur nú verið færður yfir á ÍR spjallið.
Fara má beint á skiptimarkað fyrir frjálsíþróttadeildina með því að smella
hér.
Viðburðir í frjálsum
18. september
Bronsleikar ÍR
Haldnir í Laugardalshöll
og hefjast kl. 9:30. Íþróttahátíð barna 10 ára og yngri.
06. október
Breiðholtsmót í frjálsum
Haldið 6., 7., 11. og 13 okt. í Austurbergi og Laugardalshöll
Ýmislegt
Hliðholl fyrirtæki
Keppnisbúningar
Vetrardagskrá 2010-2011
Nudd
Fjölgreinastyrkur ÍR
Frístundakortið
Íþróttafélag Reykjavíkur | Skógarseli 12 | 109 Reykjavík I kt:670169-1549
Sími 587 7080 | Fax 587 7081 | Netfang: elfa@ir.is
Skrifstofan er opin all virka daga kl. 10-16
ÍR heimilið er opið virka daga kl: 8-22, laugard. kl. 9:30-15 og sunnud. 11-15:30