ÍR
Forsíða
Dans
Frjálsar
Handbolti
Judo
Karfa
Keila
Knattspyrna
Skíði
Taekwondo
Fréttir
Um Frjálsíþróttadeild ÍR
Pistlar
Æfingahópar
Fræðsluefni
ÍR Skokk
Frjálsíþróttaviðburðir ÍR
Afreksmál
Myndasafn
Tenglar
Skiptimarkaður
2009
29.12.2009
Janúarpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
29.12.2009
Febrúarpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
29.12.2009
Marspistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
29.12.2009
Aprílpistill 2008 fyrir Breiðholtsblaðið
29.12.2009
Maípistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
29.12.2009
Júnípistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
29.12.2009
Ágústpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
29.12.2009
Septemberpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
29.12.2009
Októberpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
29.12.2009
Nóvemberpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
29.12.2009
Desemberpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
Eldri pistlar
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
Til baka
Viðburðir í frjálsum
Ýmislegt
Hafa samband
Hliðholl fyrirtæki
Keppnisbúningar
Bæklingur 2011-2012
Nudd
Fjölgreinastyrkur ÍR
Frístundakortið
Íþróttafélag Reykjavíkur | Skógarseli 12 | 109 Reykjavík I kt: 6701691549
Sími 587 7080 | Fax 587 7081 | Netfang: elfa@ir.is
Skrifstofan er opin all virka daga kl. 10-16
ÍR heimilið er opið virka daga kl: 8-22, laugard. kl. 9:30-15 og sunnud. 11-15:30