ÍR
Forsíða
Dans
Frjálsar
Handbolti
Judo
Karfa
Keila
Knattspyrna
Skíði
Taekwondo
Fréttir
Um Frjálsíþróttadeild ÍR
Pistlar
Æfingahópar
Fræðsluefni
ÍR Skokk
Frjálsíþróttaviðburðir ÍR
Afreksmál
Myndasafn
Tenglar
Skiptimarkaður
2007
27.12.2009
Janúarpistill 2007 fyrir Breiðholtsblaðið
27.12.2009
Febrúarpistill 2007 fyrir Breiðholtsblaðið
27.12.2009
Marspistill 2007 fyrir Breiðholtsblaðið
27.12.2009
Aprílpistill 2007 fyrir Breiðholtsblaðið
27.12.2009
Maípistill 2007 fyrir Breiðholtsblaðið
27.12.2009
Júnípistill 2007 fyrir Breiðholtsblaðið
Eldri pistlar
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
Til baka
Viðburðir í frjálsum
Ýmislegt
Hafa samband
Hliðholl fyrirtæki
Keppnisbúningar
Bæklingur 2011-2012
Nudd
Fjölgreinastyrkur ÍR
Frístundakortið
Íþróttafélag Reykjavíkur | Skógarseli 12 | 109 Reykjavík I kt: 6701691549
Sími 587 7080 | Fax 587 7081 | Netfang: elfa@ir.is
Skrifstofan er opin all virka daga kl. 10-16
ÍR heimilið er opið virka daga kl: 8-22, laugard. kl. 9:30-15 og sunnud. 11-15:30