ÍR
Forsíða
Dans
Frjálsar
Handbolti
Judo
Karfa
Keila
Knattspyrna
Skíði
Taekwondo
Fréttir
Um Frjálsíþróttadeild ÍR
Pistlar
Æfingahópar
Fræðsluefni
ÍR Skokk
Frjálsíþróttaviðburðir ÍR
Afreksmál
Myndasafn
Tenglar
Skiptimarkaður
Pistlar
23.6.2010
Þátttaka í Evrópubikarkeppninni
9 ÍR-ingar skipuðu 32 manna landslið Íslands sem keppti á Möltu helgina 19.-20. júní. Þau stóðu sig mjög vel og náðu í mörg mikilvæg stig fyrir lið Íslandssem færði sig upp um 2 sæti frá árinu 2009 og endaði í 4. sæti í heildarstigakeppninni af 14 liðum.
Meira »
24.4.2010
Aprílpistill 2010 fyrir Breiðholtsblaðið
Meira »
24.4.2010
Marspistill 2010 fyrir Breiðholtsblaðið
Meira »
24.4.2010
Febrúarpistill 2010 fyrir Breiðholtsblaðið
Meira »
5.1.2010
Janúarpistill 2010 fyrir Breiðholtsblaðið
Meira »
29.12.2009
Desemberpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
Meira »
29.12.2009
Nóvemberpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
Meira »
29.12.2009
Októberpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
Meira »
29.12.2009
Septemberpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
Meira »
29.12.2009
Ágústpistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
Meira »
29.12.2009
Júnípistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
Meira »
29.12.2009
Maípistill 2009 fyrir Breiðholtsblaðið
Meira »
Eldri pistlar
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
Til baka
Viðburðir í frjálsum
18. september
Bronsleikar ÍR
Haldnir í Laugardalshöll
og hefjast kl. 9:30. Íþróttahátíð barna 10 ára og yngri.
06. október
Breiðholtsmót í frjálsum
Haldið 6., 7., 11. og 13 okt. í Austurbergi og Laugardalshöll
Ýmislegt
Hliðholl fyrirtæki
Keppnisbúningar
Vetrardagskrá 2010-2011
Nudd
Fjölgreinastyrkur ÍR
Frístundakortið
Íþróttafélag Reykjavíkur | Skógarseli 12 | 109 Reykjavík I kt:670169-1549
Sími 587 7080 | Fax 587 7081 | Netfang: elfa@ir.is
Skrifstofan er opin all virka daga kl. 10-16
ÍR heimilið er opið virka daga kl: 8-22, laugard. kl. 9:30-15 og sunnud. 11-15:30