ÍR
Forsíða
Dans
Frjálsar
Handbolti
Judo
Karfa
Keila
Knattspyrna
Skíði
Taekwondo
Fréttir
Um Frjálsíþróttadeild ÍR
Pistlar
Æfingahópar
Meistaraflokkur
Breiðholt - Yngri flokkar
Laugardalur - Yngri flokkar
Langhlauparahópur
Skokkhópur
Fræðsluefni
ÍR Skokk
Frjálsíþróttaviðburðir ÍR
Afreksmál
Myndasafn
Tenglar
Skiptimarkaður
16-18 ára
Þjálfarar
Örvar Ólafsson
863-9980
Brynjar Gunnarsson
661-4762
Soffía Theódóra Tryggvadóttir
695-5422
Alberto Borges
552-0707
Æfingatímar
Mánudaga - Fimmtudaga Kl. 17:00 - 18:30
Staðsetning
Laugardalshöll (haust-vetur)
Laugardalsvöllur (vor-sumar)
Æfingagjöld
5.500 - 7.000 kr. á mánuði (eftir fjölda æfinga)
Síðast uppfært: 14.6.2011
Viðburðir í frjálsum
Ýmislegt
Hafa samband
Hliðholl fyrirtæki
Keppnisbúningar
Bæklingur 2011-2012
Nudd
Fjölgreinastyrkur ÍR
Frístundakortið
Íþróttafélag Reykjavíkur | Skógarseli 12 | 109 Reykjavík I kt: 6701691549
Sími 587 7080 | Fax 587 7081 | Netfang: elfa@ir.is
Skrifstofan er opin all virka daga kl. 10-16
ÍR heimilið er opið virka daga kl: 8-22, laugard. kl. 9:30-15 og sunnud. 11-15:30