frjalsar4
ÍR
  • Forsíða
  • Dans
  • Frjálsar
  • Handbolti
  • Judo
  • Karfa
  • Keila
  • Knattspyrna
  • Skíði
  • Taekwondo
  • Fréttir
  • Um Frjálsíþróttadeild ÍR
  • Pistlar
  • Æfingahópar
    • Meistaraflokkur
    • 16-18 ára
    • 14-15 ára
    • 12-13 ára
    • 9-11 ára Breiðholti
    • 9-11 ára Laugardal
    • 6-8 ára Laugardal
    • 6-8 ára Breiðholt
    • Skokkhópur
  • Fræðsluefni
  • ÍR Skokk
  • Frjálsíþróttaviðburðir ÍR
  • Afreksmál
  • Myndasafn
  • Tenglar
  • Skiptimarkaður

 

 




Æfingahópar

Viðburðir í frjálsum


18. september
Bronsleikar ÍR
Haldnir í Laugardalshöll og hefjast kl. 9:30. Íþróttahátíð barna 10 ára og yngri.
06. október
Breiðholtsmót í frjálsum
Haldið 6., 7., 11. og 13 okt. í Austurbergi og Laugardalshöll
_01
Ýmislegt
  • Hliðholl fyrirtæki
  • Keppnisbúningar
  • Vetrardagskrá 2010-2011
  • Nudd
  • Fjölgreinastyrkur ÍR
  • Frístundakortið

 




Íþróttafélag Reykjavíkur | Skógarseli 12 | 109 Reykjavík  I  kt:670169-1549
Sími 587 7080 | Fax 587 7081 | Netfang: elfa@ir.is
Skrifstofan er opin all virka daga kl. 10-16
ÍR heimilið er opið virka daga kl: 8-22, laugard. kl. 9:30-15 og sunnud. 11-15:30