Gunnar Páll sótti þjálfararáðstefnu BMC í Coventry.

British Milers Club (BMC) hélt þjálfararáðstefnu, National Endurance Coaches Conference, í Coventry um síðustu helgi. Þar voru saman komnir margir af fremstu þjálfurum Breta í millivegalengda- og langhlaupum.  Á myndinni er George Gandy að halda hátíðarræðu að kvöldi fyrri dags ráðstefnunnar.

Afrekaskrá FRÍ 2009 innanhúss - ÍR konur í top 8

Afrekaskrá FRÍ 2009 innanhúss - ÍR karlar í top 8

Fjöldi ÍR-inga er á top listum FRÍ innanhúss fyrir 2009

Afrekaskrá FRÍ 2009 utanhúss - ÍR konur í top 8

Fjölmargar ÍR konur koma við sögu á afrekaskrá FRÍ utanhúss 2009

Afrekaskrá FRÍ 2009 utanhúss - ÍR karlar í top 8

Skráninganefnd Frjálsíþróttasamabands Íslands heldur úti afrekaskrá FRÍ fyrir hvert ár bæði innan og utanhúss. Hér á eftir fer listi yfir þá ÍR-inga sem voru í hópi með þeim 8 bestu á landinu í hverri grein fyrir sig.

Stefán Hallgrímsson í 3. sæti í fimmtarþraut á HM innanhúss.

Stefán Hallgrímsson varð í 3. Sæti í flokki 60-65 ára á Heimsmeistaramóti öldunga innanhúss í Kamloops BC.  í Kanada.

Reykjavíkumeistaramót 15 ára og eldri:

Á Reykjavíkurmeistaramóti 15 ára og eldri lönduðu liðsmenn ÍR 22 Reykjavíkurmeistaratitlum auk fjölda silfur- og bronsverðlauna .

Fjölmennum aðalfundi frjálsíþróttadeildarinnar lokið

Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar ÍR fyrir árið 2009 var haldinn í Laugardalshöllinni í kvöld. Fjölmenni var en yfir 50 manns sátu fundinn.

Reykjavíkumeistaramót 11-14 ára:

Á Reykjavíkurmeistaramóti 11-14 ára eignaðist ÍR 32 Reykjavíkurmeistara auk allra silfur og bronsverðlaunanna og bætinganna sem litu dagsins ljós.

 Gunnar Ingi Harðarson sigraði í fjórum greinum á Reykjavíkurmeistarmótinu.

Ný í afrekshóps og úrvalshóp Ungmenna FRÍ

Þrjú ný ungmenni frá ÍR hafa sl. daga bæst í úrvals- og afrekshóp ungmenna FRÍ.